セックスレスで困っていたら、まずは相手と話し合ってみることが大事です。
もちろん、話の切り出し方は人によって違います。
回りくどいことが嫌いなサバサバした人が相手なら、直球勝負で「最近、セックスレスなんじゃないかな？ どうしてかな？」と訊いてみるといいでしょう。
少し奥手な人が相手ならば、「何か悩み事でもあるの？ よかったら相談に乗るよ？」と優しく訊いてみるといいと思います。
セックスレスには様々な要因がありますが、自分はセックスをしたいのに相手が乗ってくれない時のセックスレスは、相手が何かしらの悩みを抱えている場合が多いです。
ですので、上記のように相談に乗ってあげるという行為が、セックスレス解消に繋がっていくのです。
ここで間違えてはいけませんが、大事なのは相手を気遣う気持ちですよ？
決して、「セックス」という気持ちを前面に押し出してはいけません。
女性はその辺りが敏感ですから、そんな気持ちで相談を持ちかけたりすると、「この人は身体目当てなんじゃないだろうか」と疑いを持たれてしまいます。
セックスというのは、快楽を得るための手段でもありますが、それ以上に二人のコミュニケーションの手段であり、子どもをつくるための大切な儀式でもあるのです。
ですので、セックスをないがしろにしては二人の生活は上手くいきませんが、そればかりを求めていても上手くいかないでしょう。
大事なのは、お互いがお互いを思いやる気持ちです。
この気持ちさえ忘れなければ、セックスレスは解消されていくと思います。